– Đi nắng về ngồi một lát cho ráo mồ hôi mới bước vào phòng lạnh. Trước khi bước vào nên đứng giữa cửa để cho cơ thể thích nghi rồi hãy vào để tránh hại cho sức khỏe.
– Vệ sinh răng miệng, họng, mũi thường xuyên. Bổ sung các khoáng chất, uống nhiều nước, ăn nhiều hoa củ quả để tránh mất nước, khô da.
– Ở nhà, công sở chỉ nên để điều hòa 25 – 28 độ C. Không nên ngồi điều hòa 8 giờ liên tục. Phòng điều hòa cần có lỗ thông gió, quạt thông khí để tránh tích tụ khí CO2, nhiễm khuẩn, nấm. Hàng ngày nên mở cửa 1-2 giờ để lấy không khí tươi mới.
– Dùng điều hòa không để luồng gió điều hòa chiếu thẳng vào người, đặc biệt là trẻ em. Nên mặc đồ mỏng, cotton để giữ ấm lỗ chân long tay, chân nhằm tránh bị cảm.
//Ảnh minh hoạ

Trong hình ảnh có thể có: 1 người, đang cười, đang ngồi

——–
CareHome – Chuyên gia bảo trì bảo dưỡng điện tử điện lạnh.
Hotline liên hệ đặt lịch bảo trì bảo dưỡng: 0963 909 889
Truy cập website Carehome: https://carehome.vn/
Truy cập cộng đồng Facebook: https://www.facebook.com/carehomevn/

#Bảotrìđiệnlạnh #Bảotrìđiệnlạnhtạinhà #Bảotrìđiềuhòa #Bảotrìmáylạnh #Bảotrìmáygiặt #Bảotrìbìnhnónglạnh #Bảotrìhútmùibếp #Bảotrìquạtmáy #Điềuhòa #Máygiặt #Bìnhnónglạnh #Hútmùibếp #Quạtmáy #CareHome